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DEVELOPS MOTOR SKILLS
HELPS TO IMPROVES ​BALANCE, COORDINATION AND CONCENTRATION
WORKS THE RIGHT AND THE LEFT PARTS OF THE BRAIN
HELPS US TO RELEASE  STRESS AND ANXIETY
​MAKES US TO MOVE AND TO SMILE
DESARROLLA HABILIDADES MOTRICES
AYUDA A MEJORAR NUESTRO  EQUILIBRIO, COORDINACIÓN Y CONCENTRACIÓN
TRABAJA  LA PARTE IZQUIERDA Y DERECHA DE NUESTRO CEREBRO
AYUDA A LIBERARNOS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
NOS HACE MOVER Y  SONREÍR

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Shiwido™ Dance in Mind
Join us in this bilingual (English and Spanish) workshop that combines mindful movement, Shiwido™ dance, breathing and relaxation techniques.
We will learn our capacity to develop a positive mind and practices to build attention, improve focus, and manage stress. We will explore the wonderful connection with our bodies, minds and hearts to build more kinder and compassionate relationships with ourselves, classmates, family members and our environment. 
​Shiwido™ danza en mente
Únete a este taller bilingüe, inglés y español, que combina técnicas de movimiento consciente, danza con Shiwido™, respiración y relajación. Aprenderemos la capacidad que tenemos para desarrollar una mente positiva y  prácticas para desarrollar la atención plena, mejorar el enfoque y controlar el estrés. Exploramos la maravillosa conexión entre nuestros cuerpos, mentes y corazones para construir relaciones más amables y compasivas con nosotros mismos, con nuestros compañeros de clase, miembros de la familia y nuestro entorno.
THE MISSION of Shiwido™
Help to improve the fitness and spiritual condition of people that doesn't have the ability to exercise or play due to  their health or
mental condition.
Shiwido™ is the flag that represents our capacity to be happy and free of suffering.
​We can fly in peace.
 MISIÓN de Shiwido™
Ayudar a mejorar la condición física y espiritual de las personas que no tienen la capacidad de hacer ejercicio o jugar debido a su salud o condición mental.
Shiwido ™ es la bandera que representa nuestra capacidad de ser felices y libres de sufrimiento.
Podemos volar en paz.
​Donate our old paraglider wing to turn it into Shiwido™ 
Let your wing to fly ​with a new shape
Donemos nuestros parapentes que ya no vuelan para convertirlos en Shiwido™ 
Deja que tu vela vuele con nueva forma
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THE LEGEND OF SHIWIDO™ by Sofía Puerta
A book full of magic, music, mindfulness and love
The Legend of Shiwido • Synopsis
THE LEGEND OF SHIWIDO • Chapter 1
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Sofía Puerta Webber • SHIWIDO™    2015    All rights reserved
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