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      Meditación Exploración Corporal- Escaneo del Cuerpo

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Yoga en Silla

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Sesiones de 45 minutos de Yoga • Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness• Atención Plena (REBAP)

Meditación Sentados

Meditación del Amor Compasivo - Metta

Para todos los corazones

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Parada de cabeza 

Respiración Alterna Clase # 1

Limpieza de Ojos

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 Saludo al Sol

Mindfulness y Filosofía Vedanta

Yoga en Silla y los 5 puntos de Yoga
​Abril 17, 2020

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